Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 18 august 2018
|
111,4 kg
Indtil videre tabt: 28,2 kg.
Stadig tilbage: 21,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 18 august 2018:
|
726 kcal
|
Fedt: 16,58g | Prot.: 91,61g | Kulhyd.: 59,01g.
Morgenmad: Suco de Limão. Frokost: Feijão Preto Cozido, Friboi Carne Moída Patinho, Brócolis, Couve Manteiga Crua, Berinjela. Aftensmad: Contra-filé. Snacks/Andet: Pipoca Branca (em Óleo). mere..
|
Taber 7,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
helcioneto's Vægt Historie
|