Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 18 august 2018
|
87 kg
Indtil videre tabt: 39 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 18 august 2018:
|
1758 kcal
|
Fedt: 79,30g | Prot.: 156,28g | Kulhyd.: 97,82g.
Morgenmad: Masa de Hojaldre, Charras Tostadas Horneadas, Mission Tortillas de Harina Integrales, Pechugas de Pollo (o Cocidas), Calabacitas, Zanahoria. Frokost: Chuleta de Cordero (Consumir Sólo Magra). Snacks/Andet: Pollo Asado. mere..
|
Taber 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
marco alejandro munoz casas's Vægt Historie
|