Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 18 august 2018
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57,8 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 18 august 2018:
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2367 kcal
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Fedt: 108,90g | Prot.: 98,05g | Kulhyd.: 256,92g.
Frokost: Limão, Dois Irmãos Polvilho Doce, Queijo Meia Cura, Frimesa Nata, Banha de Porco, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Melancia, Bonomilho Flocão de Milho, Alface, Ovo Cozido, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo, Cozido, Grelhado). mere..
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Taber 1,0 kg om Ugen
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