Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 19 august 2018
|
71,5 kg
Indtil videre tabt: 25,3 kg.
Stadig tilbage: 3,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 19 august 2018:
|
763 kcal
|
Fedt: 43,09g | Prot.: 52,66g | Kulhyd.: 45,23g.
Morgenmad: Зеленое Яблоко, Дружба Плавленный Сырок, Яйцо-Пашот. Frokost: Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису. Aftensmad: Папа Джонс Салат Нисуаз с Тунцом. Snacks/Andet: Молочный Край Творог, Соевый Соус, Капуста. mere..
|
Taber 0,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
elisafenkoo's Vægt Historie
|