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20日間の暴飲暴食を経てこの程度の増加で済んでよかった💦今日からまた頑張る💪
女子日
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63,6 kg
Indtil videre tabt: 8,4 kg.
Stadig tilbage: 13 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 19 august 2018:
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1653 kcal
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Fedt: 54,67g | Prot.: 49,53g | Kulhyd.: 244,71g.
Morgenmad: ヤマザキナビスコ オレオ, みかん, コカ・コーラ ジョージア エメラルドマウンテン. Frokost: 焼き餃子, そうめん. Aftensmad: サラダ, 栄屋乳業 シュークリーム, くら寿司 オニオンサーモン, くら寿司 鉄火巻き. Snacks/Andet: もち吉 餅のおまつり, フジパン レモンケーキ, ユーラク 白いブラックサンダー. mere..
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Tager 0,3 kg om Ugen
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