Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 19 august 2018
|
71,6 kg
Indtil videre tabt: 1,4 kg.
Stadig tilbage: 11,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 19 august 2018:
|
1235 kcal
|
Fedt: 45,97g | Prot.: 45,36g | Kulhyd.: 168,76g.
Morgenmad: не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Кофе, Сахар, Хлопья с черносмородиновым вареньем. Frokost: Помидоры, Салат морской, Баклажан, Кабачок Гриль, Суп с тунцом. Aftensmad: Здравник Цикорий Растворимый, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Здоровый Стиль Хлебцы Хрустящие Ржаные, Круглый Год Тунец Рубленный в Собственном Соку, Подсолнечное Масло, Картошка Вареная, Капуста Тушеная без Масла, Свекольный салатик. Snacks/Andet: Инжирный Персик, Огурец (с Кожурой), Здоровый Стиль Хлебцы Хрустящие Ржаные, Круглый Год Тунец Рубленный в Собственном Соку, Круглый Год Крабовые Палочки, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Кофе. mere..
|
Taber 5,6 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|