Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 19 august 2018
|
57,2 kg
Indtil videre tabt: 0,8 kg.
Stadig tilbage: 2,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 19 august 2018:
|
1709 kcal
|
Fedt: 59,62g | Prot.: 111,40g | Kulhyd.: 181,19g.
Morgenmad: Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Умалат Сыр Адыгейский, Вкусный День Творог Обезжиренный, Окей Груша Конференс, Мясновъ Сыр Плавленый Творожный с Зеленью и Чесноком, Дмитровский Молочный Завод Ацидофилин 2,5%, Яичный Белок, Геркулес Геркулес Монастырский, Fit Parad Заменитель Сахара, Кофе. Frokost: Каравай Докторская Булка, Меридиан Риет из Лосося с Каперсами и Укропом, Меридиан Морской Коктейль в Рассоле, Меридиан Морской Микс в Рассоле, Elmika Отруби Ржаные с Морской Капустой, Dolce Granto Сыр Пармезан, Хлебцы Молодцы Хлебцы Хрустящие Бородинские Цельнозерновые, Магнит Морковь Свежая, Bio Max Био-Йогурт Натуральный, Любимые Традиции Горчица Русская, Магнит Яблоко. Aftensmad: Ашан Сыр Король Артур 50%, Ламбер Сыр 50%, Хлеб Домашний Цельнозерновая и Гречневая, Запеченный или Жареный Лосось, Помидоры, Яйцо, Яичный Белок. Snacks/Andet: Конфеты со Специальным Темным Шоколадом, Столичные Штучки Нуга с Орехами и Цукатами, Банановый Чизкейк Верный, Творожный Чизкейк, Дикси Виноград Кишмиш, Окей Груша Конференс, Сырцееды Копченый Сыр, Fit Parad Заменитель Сахара, Кофе, Чудесный Край Сушки Малютка Простая, Real Caps Льняное Масло. mere..
|
Taber 0,0 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
gorbunkova11's Vægt Historie
|