Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 19 august 2018
|
122,9 kg
Indtil videre tabt: 57,6 kg.
Stadig tilbage: 23 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 19 august 2018:
|
1621 kcal
|
Fedt: 47,88g | Prot.: 51,85g | Kulhyd.: 240,82g.
Morgenmad: Rote Zwiebeln, Schmitz Paprika Zwiebelmettwurst, Grafschafter Vitalbrot. Frokost: Sandkuchen, Müller Milchreis Gebrannte Mandel. Aftensmad: Maggi Spaghetti Alla Carbonara. Snacks/Andet: Chio Tortilla Chips Wild Paprika, Vitamalz Vitamalz. mere..
|
Taber 2,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Toffifee1989's Vægt Historie
|