Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 19 august 2018
|
52,6 kg
Indtil videre tabt: 4,6 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 19 august 2018:
|
1519 kcal
|
Fedt: 60,64g | Prot.: 89,69g | Kulhyd.: 146,43g.
Morgenmad: Березовский Сыродельный Комбинат Сыр Тильзитер 45% (Березка), Сливочное Масло, Хлеб Цельнозерновой, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Коровка из Кореновки Сливки Питьевые 10%, Кофе, Milford Коричневый Тростниковый Нерафинированный Сахар. Frokost: Куриная Грудка Отварная, Вареное Яйцо, Куриный Бульон из Домашней Курицы. Aftensmad: Коровка из Кореновки Ряженка 2,5%, Мёд, Ананас, Простоквашино Творог 5%, Брест Литовск Сметана 20%. Snacks/Andet: Сатурн Йогурт Злаки, Белевская Пастила Белевская Пастила Классическая, Морковь. mere..
|
Tager 4,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
chetter-box's Vægt Historie
|