Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 19 august 2018
|
76,6 kg
Indtil videre tabt: 18,1 kg.
Stadig tilbage: 2,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 19 august 2018:
|
449 kcal
|
Fedt: 15,74g | Prot.: 35,61g | Kulhyd.: 36,42g.
Frokost: Lidl Dattelcherrytomaten, Cremisee Hirtenkäse, Milbona Cremig Leicht, Gut & Günstig Alaska Seelachs Schnitzel, Metzgerfrisch Farmerschinken, Dulano Gemüse in Aspik, Wasa Roggen Dünn. mere..
|
Taber 4,9 kg om Ugen
|
 Kommentarer
Das erste war nicht richtig aber das ist richtig das Gewicht ☺
19 aug 18 af medlem: Braachi
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|