Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 20 august 2018
|
85 kg
Indtil videre tabt: 13 kg.
Stadig tilbage: 23 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 20 august 2018:
|
1325 kcal
|
Fedt: 52,90g | Prot.: 81,53g | Kulhyd.: 128,65g.
Morgenmad: 7-11 茶葉蛋, 奇亞籽, 桂格(Quaker) 大燕麥片即沖即食. Frokost: 油豆腐, 麻油雞. Aftensmad: 奇亞籽, 桂格(Quaker) 大燕麥片即沖即食, 蘋果, 7-11 茶葉蛋. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|