Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 20 august 2018
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54 kg
Indtil videre tabt: 6 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 20 august 2018:
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1617 kcal
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Fedt: 57,48g | Prot.: 87,89g | Kulhyd.: 200,54g.
Morgenmad: Blaubeeren, Leerdammer Leger, Lieken Urkorn Kleines Kerni. Frokost: Europäische Weintraubensorte, Leerdammer Leger Caractere, Lieken Urkorn Kleines Kerni. Aftensmad: Balsamico, REWE Avocado, Petersilie, Tomaten, Europäische Weintraubensorte, Gurke (Geschält), Gut Ponholz Rinder-Roastbeef. Snacks/Andet: K-Classic Schokodrink aus Vollmilch, Blaubeeren, Honigmelonen. mere..
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stabil vægt
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