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Sooo. Ende Gelände... Schluderphase ist ab sofort definitiv wieder beendet 😉
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64,1 kg
Indtil videre tabt: 11,9 kg.
Stadig tilbage: 9,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 20 august 2018:
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1208 kcal
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Fedt: 45,28g | Prot.: 96,79g | Kulhyd.: 97,73g.
Morgenmad: Kaffee, Milch 1,5%. Frokost: Glocken Bäckerei Körnerbrötchen, Basilikum, Ponti Aceto Balsamico Di Modena, Kunella Feinkost Walnußöl, REWE Chilikäse Scheiben, REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Netto Snack-Gurken. Aftensmad: Milch 1,5%, All Stars Hy-pro 85 Peanut Butter Chocolate, REWE Chilikäse Scheiben, Aldi Kräuterbutter, Viva Vital Hähnchen Kassler. Snacks/Andet: Milbona Reine Buttermilch. mere..
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1910 kcal
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Motion:
Gå (Moderat) - 5 km/t - 2 timer og 15 minutter, Hvile - 13 timer og 45 minutter, Sove - 8 timer. mere..
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Tager 5,3 kg om Ugen
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kleene2309's Vægt Historie
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