Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 20 august 2018
|
86,9 kg
Indtil videre tabt: 9,1 kg.
Stadig tilbage: 21,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 20 august 2018:
|
939 kcal
|
Fedt: 24,87g | Prot.: 63,24g | Kulhyd.: 122,81g.
Morgenmad: Мёд, Геркулесовая Каша на Воде. Frokost: Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Форель, Персики, Сыр Адыгейский, Баклажан, Помидоры. Aftensmad: Лосось, Сухари, Огурец (без Кожуры). Snacks/Andet: Канталупе Дыни. mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|