Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 20 august 2018
|
51 kg
Indtil videre tabt: 4,1 kg.
Stadig tilbage: 3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 20 august 2018:
|
1684 kcal
|
Fedt: 59,10g | Prot.: 104,09g | Kulhyd.: 184,79g.
Morgenmad: Овсяная Каша на Молоке, Сметана , Творожная Запеканка с Изюмом. Frokost: Главпродукт Сгущенка Вареная, Поджаренный Белый Хлеб, Главпродукт Сгущенка Вареная, Поджаренный Белый Хлеб. Aftensmad: Куриные Бедрышки (Запеченные), Рис Вареный, Куриные Грудки (Запеченые), Салат из Помидоров и Огурцов, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Брест Литовск Сыр Классический 45%. Snacks/Andet: Груша, Даниссимо Воздушный Йогуртный Мусс с Клубникой. mere..
|
Taber 2,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
ecamferr997's Vægt Historie
|