|
Доброе утро! Прошу совета! Прошла неделя с возвращения из отпуска. За неделю пришло в норму давление и пульс. От переедания(!!!) они были повышены. Вес не сдается. Вода уже сошла, но 3 кг остаются. До поездки ела 2200 и худела, сейчас 2000 и вес пока встал на 61. Цель 57,58 кг. Пожалуйста, посоветуйте, понижать ли калории. Помогите!
|
60,9 kg
Indtil videre tabt: 52,1 kg.
Stadig tilbage: 3,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 20 august 2018:
Tager 1,8 kg om Ugen
|
 Kommentarer
Можно сделать пару дней дефицита, пара дней нормы, или профицита даже
20 aug 18 af medlem: h0neyda
|
20 aug 18 af medlem: Про100Алла
|
Алла, прекрати паниковать, все нормально, не критично. Не маленькая же, до 1 сентября все уйдет. 🌷🌷🌷
20 aug 18 af medlem: Galina RK
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Про100Алла's Vægt Historie
|