Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 20 august 2018
|
48,9 kg
Indtil videre tabt: 8,6 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 20 august 2018:
|
1278 kcal
|
Fedt: 46,54g | Prot.: 87,48g | Kulhyd.: 141,39g.
Morgenmad: Gruntaler Сыр с Томатом и Базиликом, Умалат Сыр Мягкий Кавказский, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Грецкие Орехи, Абрикосы, Дыня, Активия Йогурт Натуральный. Frokost: Вареное Яйцо, Картофель Отварной, Огурец (с Кожурой), Свекла Вареная, Княгинино Кефир 2,5%, Карп Запеченный. Aftensmad: Вареное Яйцо, Княгинино Молоко Топленое 3,5%, Какао-Порошок (Несладкий), Банан, Свитлогорье Творог 2%. Snacks/Andet: Alpro Кокосовое Молоко, Кукуруза Вареная. mere..
|
Taber 0,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|