Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 20 august 2018
|
89,5 kg
Indtil videre tabt: 7,8 kg.
Stadig tilbage: 14,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 20 august 2018:
|
1468 kcal
|
Fedt: 50,97g | Prot.: 86,24g | Kulhyd.: 172,34g.
Morgenmad: Жареное Яйцо, Фундук Фундук, Белый Город Молоко 2.5%, Кофе (Растворимое), Монастырская Буреночка Йогурт Апельсин-Манго, Ого Мюсли Запечённые Бананом. Frokost: Global Village Фасоль Белая в Собственном Соку, Помидоры, Куриные Котлеты на Пару. Aftensmad: Сладоград Пастила Яблочно-Ванильная, Bogdamilk Сыр Эгейский 45%, Красный Лук, Фасоль Белая, Льняное Масло, Огурец (с Кожурой), Жареная Куриная Грудка без Покрытия (Кожа не Съедена). Snacks/Andet: Ашан Персик Свежий, Зеленый Банан. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
анастасия гра's Vægt Historie
|