Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 20 august 2018
|
70 kg
Indtil videre tabt: 13 kg.
Stadig tilbage: 18 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 20 august 2018:
|
477 kcal
|
Fedt: 19,39g | Prot.: 20,19g | Kulhyd.: 59,15g.
Morgenmad: Peanut Butter & Co Арахисовая Паста без Сахара , Магнит Банан, Овсяная Каша на Воде. Frokost: Тушеные Овощи. Aftensmad: Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Andet: Гиагинский Молзавод Сыр Адыгейский. mere..
|
Taber 18,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
@злая зая's Vægt Historie
|