Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 20 august 2018
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83,2 kg
Indtil videre tabt: 4,2 kg.
Stadig tilbage: 8,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 20 august 2018:
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1246 kcal
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Fedt: 43,60g | Prot.: 56,76g | Kulhyd.: 157,42g.
Morgenmad: GutBio Früchte-Tee, Zucker, Butter, Meisterklasse Schinkenzwiebelmettwurst, REWE Beste Wahl Gouda Alt. Frokost: Banane, Arla Skyr Heidelbeere-Holunder , Heidelbeeren, Erdbeeren. Aftensmad: Wassermelone, Aldi Apfelsaft, Maggi Soße zu Rinderbraten, Aldi Bratkartoffeln, Gyros, Nordsee Salat mit Thunfisch & Mozzarella. Snacks/Andet: Ferrero Hanuta. mere..
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Taber 1,4 kg om Ugen
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~{Diana}~'s Vægt Historie
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