|
Moin
|
77,9 kg
Indtil videre tabt: 6,1 kg.
Stadig tilbage: 12,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 20 august 2018:
|
1520 kcal
|
Fedt: 54,93g | Prot.: 46,76g | Kulhyd.: 208,63g.
Morgenmad: Honig, Dinkelbrot. Frokost: Zucker, Mövenpick Chocolate Chips, Lidl Hackbällchen, Kartoffeln. Snacks/Andet: Magnum Intense Dark 70% Cocoa. mere..
|
|
627 kcal
|
Motion:
Strækning (Yoga) - 2 timer, Svømning (Langsomt) - 40 minutter, Apple Health - 21 timer og 20 minutter. mere..
|
Tager 1,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|