Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 20 august 2018
|
64,5 kg
Indtil videre tabt: 6,5 kg.
Stadig tilbage: 5,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 20 august 2018:
|
1236 kcal
|
Fedt: 69,65g | Prot.: 67,45g | Kulhyd.: 89,29g.
Morgenmad: Bim Çarliston Biber (Yeşil / Tatlı), Domatesler, Aknaz Köy Peyniri, Namet Hindi Salam, Tam Buğday Ekmeği, Siyah Zeytin, Yeşil Zeytin, Haşlanmış Yumurta, Yeşil Çay. Frokost: Nimet Kepekli Galeta. Aftensmad: Karışık Yeşil Salata, Tavuklu Patates, Etli ve Pirinçli Sarma, Mercimek Çorbası. Snacks/Andet: Ülker Caramio, Çikolatalı Gofret. mere..
|
Taber 0,9 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|