Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 20 august 2018
|
86,7 kg
Indtil videre tabt: 27,6 kg.
Stadig tilbage: 26,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 20 august 2018:
|
1814 kcal
|
Fedt: 50,91g | Prot.: 54,45g | Kulhyd.: 301,88g.
Morgenmad: Яблочный Сок, Чернослив, Golden Kings Клетчатка Льняная, Лактония Кефирная Лактония, Яблочный Сок. Frokost: Молокия Йогурт Густой 1,6%, Верес Горошек Зеленый, Помидоры, Помидоры, Лук, Верес Горошек Зеленый, Молокия Йогурт Густой 1,6%. Aftensmad: Помидоры, Tasty Style Хлебцы Рисовые, Tasty Style Хлебцы Рисовые, Помидоры, Помидоры, Tasty Style Хлебцы Рисовые, Домашний сливочный сыр (сметана+йогурт). Snacks/Andet: Мушкетер Десерт Молокосодержащий "Картошка" Глазированный со Вкусом Тирамису и Какао, Forme Десерт Суфле Lama Lama Банан-Шоколад. mere..
|
Taber 0,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|