Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 20 august 2018
|
77,3 kg
Indtil videre tabt: 2,5 kg.
Stadig tilbage: 9,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 20 august 2018:
|
1003 kcal
|
Fedt: 36,76g | Prot.: 33,32g | Kulhyd.: 142,27g.
Morgenmad: Doriana Margarina Cremosa com Sal, Pullman Pão Integral Original, Café com Açúcar. Frokost: Quaker Farelo de Aveia, Sabor da Terra Semente de Chia, Kefir de Leite. Aftensmad: Canjica, Couve Refogada, Coxa de Frango, Arroz Branco (Cozido), Alface. mere..
|
Tager 0,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
juliana1515's Vægt Historie
|