Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 20 august 2018
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58,7 kg
Indtil videre tabt: 0,7 kg.
Stadig tilbage: 3,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 20 august 2018:
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1376 kcal
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Fedt: 97,42g | Prot.: 48,38g | Kulhyd.: 73,83g.
Morgenmad: Abacate, Herboflora Produtos Desinchá, Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Verdemar Creme de Leite Fresco, Café (Infusão). Frokost: Kinder Bueno, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Angu, Quero Feijão Carioca, Quiabo Cozido. Aftensmad: Pura Vida Creme de Avelã & Cacau, Sobrecoxa de Frango com Pele no Forno, Grelhada ou Assada (Pele/Revestimento Consumida), Antepasto de Berinjela. Snacks/Andet: Oba Provolone Desidratado, Brasil Frutt Castanha de Caju Torrada e Salgada. mere..
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Taber 0,7 kg om Ugen
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samfbarbosa's Vægt Historie
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