Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 20 august 2018
|
91 kg
Indtil videre tabt: 32,1 kg.
Stadig tilbage: 2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 20 august 2018:
|
1631 kcal
|
Fedt: 47,46g | Prot.: 150,76g | Kulhyd.: 176,31g.
Morgenmad: Barbells Protein Bar Salty Peanut. Frokost: Arla Hushållsost Mild 26%, Nectarine. Aftensmad: Barbells Protein Bar Salty Peanut, Lindahls Kvarg Hallonsmak. Snacks/Andet: Apple, Banana. mere..
|
Tager 0,9 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
assad.chamoun76's Vægt Historie
|