Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 20 august 2018
|
100,5 kg
Indtil videre tabt: 13,4 kg.
Stadig tilbage: 20,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 20 august 2018:
|
404 kcal
|
Fedt: 18,26g | Prot.: 34,45g | Kulhyd.: 26,67g.
Frokost: Estrogonofe de Carne, Frango a Milanesa, Pepino (Descascado), Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Cenouras, Subway Tomate, Agrião. Snacks/Andet: Goiaba. mere..
|
Tager 0,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
lima_elis's Vægt Historie
|