Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 20 august 2018
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76 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 20 august 2018:
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1912 kcal
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Fedt: 67,12g | Prot.: 128,55g | Kulhyd.: 169,74g.
Morgenmad: Oeuf, Galbani Ricotta. Frokost: Tipiak Quinoa Boulgour, Wasa Fibres, Carrefour Fromage Blanc 0%, Concombre (Pelé), Carrefour Tomates Cerises Italie, Carrefour Aiguillettes de Poulet, Aldi Vinaigre Balsamique , Fromage Feta, Monoprix Mâche. Aftensmad: Aldi Vinaigre Balsamique , Boeuf Haché (95% de Maigre / 5% de Matières Grasses), Carrefour Pain Complet, Kraft Philadelphia Light Nature, Carrefour Mâche, Tomate Cœur de Bœuf, Galbani Mozzarella. Snacks/Andet: Lactel Lait Écrémé Matin Léger. mere..
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Tager 0,1 kg om Ugen
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lison_lison's Vægt Historie
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