Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 20 august 2018
|
94,6 kg
Indtil videre tabt: 23,8 kg.
Stadig tilbage: 14,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 20 august 2018:
|
1653 kcal
|
Fedt: 69,16g | Prot.: 61,66g | Kulhyd.: 203,25g.
Morgenmad: Яблочный Штрудель, Кофе (из Молотых Зерен). Frokost: Блины с Творогом. Aftensmad: Яблоки, Куриные Голени, Тушеные Овощи. Snacks/Andet: Конфеты из Молочного Шоколада, Зеленый Чай, Ласковое Лето Сыр Плавленый Сливочный 45%, Ласковое Лето Сыр Плавленый Сливочный 45%, Шарлотка, Пирожное Корзиночка. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|