Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 21 august 2018
|
59 kg
Indtil videre tabt: 10 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 21 august 2018:
|
2036 kcal
|
Fedt: 71,44g | Prot.: 124,90g | Kulhyd.: 247,38g.
Morgenmad: Выгода Всегда Кефир 1%, Русский аппетит Аджика, Красный или Кайенский Перец, Kamis Чеснок Гранулированный, Kamis Хмели-Сунели, Лук, Морковь, Гороховая Каша. Frokost: Сава Колбаса Телячья Особая, Хлеб Черный, Dr. Korner Корнерсы Спелый Банан, Милково Сыр Адыгейский, Укроп, Dr. Korner Корнерсы Нежная Карамель, Северная Гавань Сельдь в Масле. Aftensmad: Яйцо-Пашот, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Русский аппетит Аджика, Красный или Кайенский Перец, Kamis Хмели-Сунели, Kamis Чеснок Гранулированный, Лук, Выгода Всегда Кефир 1%, Капуста Вареная, Дом Куриный Бульон из Крыла. Snacks/Andet: Яблоко, Сава Колбаса Телячья Особая, Милково Сыр Адыгейский, Яичный Желток, Яичный Белок, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Лук, Груша, Черная Карта Кофе Растворимый, Черная Карта Кофе Растворимый, Вода. mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Натали Рыжик 😻😻😻...'s Vægt Historie
|