Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 21 august 2018
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54 kg
Indtil videre tabt: 6 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 21 august 2018:
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1574 kcal
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Fedt: 35,87g | Prot.: 71,05g | Kulhyd.: 252,97g.
Morgenmad: Kaffee, Weintrauben (Rot oder Grün, Europäische Sorten wie Thompson Kernlose), Blaubeeren, Lieken Urkorn Kleines Kerni, Leerdammer Leger. Frokost: Leerdammer Leger, Kaffee, Europäische Weintraubensorte, GutBio Finnkorn Toastbrötchen. Aftensmad: Feigen, Gurke (Geschält), Bio Leinöl, Balsamico, Viva Vital Laktosefreier Körniger Frischkäse, Ei, Petersilie. Snacks/Andet: Schokoladenpudding, Wassermelone. mere..
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stabil vægt
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