Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 21 august 2018
|
68,5 kg
Indtil videre tabt: 3,9 kg.
Stadig tilbage: 11,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 21 august 2018:
|
1145 kcal
|
Fedt: 40,98g | Prot.: 102,07g | Kulhyd.: 92,60g.
Morgenmad: Магнит Банан, Frico Сыр Маасдам, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Яичница с Помидорами. Frokost: Куриные Грудки, Капуста Тушеная. Aftensmad: Красное Яблоко, Фрегат Тунец Натуральный, Помидоры. Snacks/Andet: Пятерочка Яблоко Красное. mere..
|
Taber 2,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|