Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 21 august 2018
|
50 kg
Indtil videre tabt: 14 kg.
Stadig tilbage: 5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 21 august 2018:
|
1399 kcal
|
Fedt: 51,82g | Prot.: 78,06g | Kulhyd.: 172,23g.
Morgenmad: Зеленый Чай, Кокосовая Стружка, Какао-Порошок (Несладкий), Яичный Белок, Яйцо, Овсяные Хлопья (Быстрого Приготовления, Сухие), Виноград, Сливы, Инжир. Frokost: Масло Подсолнечное, Соевый Соус, Кинза, Вареное Яйцо, Авокадо, Помидоры. Aftensmad: Мидии, Котлеты из Куриной Грудки, Патиссон. Snacks/Andet: Яблоко Зеленое, Компот, Кофе Латте. mere..
|
Taber 0,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|