Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 21 august 2018
|
87,4 kg
Indtil videre tabt: 11,8 kg.
Stadig tilbage: 12,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 21 august 2018:
|
500 kcal
|
Fedt: 17,17g | Prot.: 43,88g | Kulhyd.: 42,82g.
Morgenmad: Harde Soepstengels, Nespresso Koffie, Appel. Frokost: Kikkoman Sojasaus, AH Extra Mager Rundergehakt, Tomatensoep. Aftensmad: Tomatensaus, Kikkoman Sojasaus, AH Extra Mager Rundergehakt, Tomaten. Snacks/Andet: Koffie, Cherrytomaten. mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
CarolineJerez's Vægt Historie
|