Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 21 august 2018
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93,1 kg
Indtil videre tabt: 41,1 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 21 august 2018:
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1599 kcal
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Fedt: 37,25g | Prot.: 131,84g | Kulhyd.: 180,93g.
Morgenmad: Bebivita Apfelstückchen mit Banane & Vollkorn, Gut & Günstig Körniger Frischkäse. Frokost: Tomaten, Honig, Sesamöl, Hengstenberg Himbeer Essig, Senf, Rote Zwiebeln, Mestemacher Pumpernickel (55g), Hofburger Gouda, Linsen. Aftensmad: Milch 1,5%, Scitec Nutrition 100% Whey Protein Professional, Ahornsirup, Magerquark. mere..
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Tager 0,7 kg om Ugen
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Sophie v. Hasm's Vægt Historie
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