Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 21 august 2018
|
56,8 kg
Indtil videre tabt: 5,9 kg.
Stadig tilbage: 0,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 21 august 2018:
|
1169 kcal
|
Fedt: 64,91g | Prot.: 108,03g | Kulhyd.: 37,33g.
Morgenmad: Сливочное Масло, Семга Слабосоленая, Азбука Вкуса Хлеб Пшеничный по-Домашнему, Ферма Роста Правильное Молоко 4%, Омлет с Помидорами. Frokost: Салат Овощной с Маслом, Запеченная или Жареная Камбала. Aftensmad: Арсеньевская Ферма Кефир 1%, Первая Свежесть Крылья Куриные. Snacks/Andet: Нектарин, На Зубок Фундук. mere..
|
Taber 2,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Emerald ~'s Vægt Historie
|