|
Встала на весы 54,2. Такое ощущение что все эти кг ушли за счёт груди и попы. Конечно мой «диастазный» живот уменьшился-не спорю, но не так как попа и сиси. Так как спорта нет и возраст уже далеко не 18 (и даже не 25 и 30:( есть большой шанс превратиться в «скинни фэт». Но я все-таки надеюсь, что 🐒🐒 будут ходить в садик осенью и я смогу пойти в зал, если врач разрешит. Начать никогда не поздно. Как раз уйду на поддержку и затем на повышение, и на этой волне может хоть Ж вернётся немного:). Короче, пока все по плану.
|
54,2 kg
Indtil videre tabt: 9,8 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 21 august 2018:
|
1063 kcal
|
Fedt: 39,23g | Prot.: 114,17g | Kulhyd.: 67,29g.
Morgenmad: Малина, Вегана Мука Рисовая, Яйцо (Целое), Благода Творог Обезжиренный Легкий. Frokost: Сладкий Орешек Марсианка Три Шоколада . Aftensmad: Сливочное Масло, Зеленая Фасоль (Замороженная), Maggi Куриная Грудка. Snacks/Andet: Bonfesto Рикотта Лайт, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные . mere..
|
Taber 1,4 kg om Ugen
|