Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 21 august 2018
|
51 kg
Indtil videre tabt: 15 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 21 august 2018:
|
1459 kcal
|
Fedt: 54,00g | Prot.: 70,90g | Kulhyd.: 152,85g.
Morgenmad: Березка Сыр Плавленный Шоколадный, Увелка Кукурузная Каша на Воде, Коммунарка Шоколад Горький Десертный с Начинкой "Столичный", Вареное Яйцо, Домик в деревне Молоко Обезжиренное 0,5%. Frokost: Огурец (с Кожурой), Котлета Домашняя, Помидоры, Овощное Рагу. Aftensmad: Коньяк, Heinz Суп-Пюре Куриный. Snacks/Andet: Dr. Korner Хлебцы Медовые, Пятерочка Груша Конференция, Льняное Масло, Сахар, Славянские Традиции Творог Традиционный со Сметаной 4%, ТВХ Хлеб Десертный, Простой Йогурт. mere..
|
Taber 3,5 kg om Ugen
|
|
|