Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 22 august 2018
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103,3 kg
Indtil videre tabt: 2,2 kg.
Stadig tilbage: 48,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 22 august 2018:
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1924 kcal
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Fedt: 42,35g | Prot.: 50,56g | Kulhyd.: 330,27g.
Morgenmad: Möhren, Grafschafter Balance Toast Twins, Müller Fructiv Gelber Multivitamin. Frokost: Aldi Trauben Kernlos, Grafschafter Balance Toast Twins, Bauer Der Große Bauer Kirsche. Aftensmad: Cocktailtomaten, Möhren, Combino Spaghetti, Ritter Sport Marzipan. Snacks/Andet: Ritter Sport Marzipan. mere..
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Taber 0,7 kg om Ugen
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