Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 21 august 2018
|
96,3 kg
Indtil videre tabt: 10,7 kg.
Stadig tilbage: 21,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 21 august 2018:
|
1165 kcal
|
Fedt: 82,09g | Prot.: 75,57g | Kulhyd.: 40,24g.
Morgenmad: Fiore Creme de Leite Fresco, Ovo Frito, Café, Presunto Picado, Sadia Mussarela. Frokost: Cenouras, Tomates, Vapza Peito de Frango Desfiado, Molho Pesto, Queijo Branco, Abacaxi, Couve-de-Folhas, Sabor da Terra Semente de Chia, Sadia Bacon em Cubos, Champignon, Alface de Folha Verde. mere..
|
Tager 0,3 kg om Ugen
|
|
taticardona's Vægt Historie
|