Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 22 august 2018
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53,8 kg
Indtil videre tabt: 6,2 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 22 august 2018:
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1571 kcal
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Fedt: 45,14g | Prot.: 68,44g | Kulhyd.: 236,72g.
Morgenmad: GutBio Finnkorn Toastbrötchen, Leerdammer Leger, Weintrauben (Rot oder Grün, Europäische Sorten wie Thompson Kernlose). Frokost: Europäische Weintraubensorte, Börek. Aftensmad: Apfel, Gelbe Paprika, Möhren, Feigen, Petersilie, Ei, Bio Leinöl, Viva Vital Laktosefreier Körniger Frischkäse, Balsamico. Snacks/Andet: Europäische Weintraubensorte, Wassermelone. mere..
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Taber 1,4 kg om Ugen
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