Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 22 august 2018
|
45,6 kg
Indtil videre tabt: 5,5 kg.
Stadig tilbage: 0,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 22 august 2018:
|
1623 kcal
|
Fedt: 56,45g | Prot.: 60,82g | Kulhyd.: 216,90g.
Morgenmad: Wagon Wheels Original, Помидоры, Живой Продукт Урбеч из Арахиса, Золотой Колобок Хлеб Нестерка Бездрожжевой, Fitness Хлопья из Цельной Пшеницы, Домик в деревне Молоко 3,2%, Пятерочка Банан, Добряна Сыр Король Артур. Frokost: Baisad Спагетти ТСП, Fish House Коктейль из Морепродуктов в Рассоле. Aftensmad: Свитлогорье Сырок Творожный с Кокосом , Домик в деревне Молоко 3,2%, Золотой Колобок Хлеб Нестерка Бездрожжевой, Hame Паштет из Гусиной Печени, Prosto Крупа Гречневая. Snacks/Andet: Ашан Орех Фундук Сушеный, Коммунарка Алёнка Вафельная Конфета , Альпенгурт Сливки Порционные. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
ratomskaia's Vægt Historie
|