Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 22 august 2018
|
56,3 kg
Indtil videre tabt: 6,7 kg.
Stadig tilbage: 3,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 22 august 2018:
|
1621 kcal
|
Fedt: 56,21g | Prot.: 62,04g | Kulhyd.: 218,96g.
Morgenmad: 樂事 (Lay's) 樂事海苔壽司味洋芋片. Frokost: Costco 起司貝果, Costco 石安牧場溫泉蛋（Costco), 季洋莊園咖啡 原味拿鐵（季洋莊園咖啡）, 富統 雞胸肉. Aftensmad: 季洋莊園咖啡 原味拿鐵（季洋莊園咖啡）, 統一生機 葡萄乾, 萵苣, Costco 無調味堅果. Snacks/Andet: Costco 香蕉, Popola 累累母湯喔（popola), Popola 腫腫母湯喔（popola). mere..
|
Tager 5,6 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
eunice0416's Vægt Historie
|