Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 22 august 2018
|
112,6 kg
Indtil videre tabt: 19,6 kg.
Stadig tilbage: 20,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 22 august 2018:
|
2062 kcal
|
Fedt: 103,68g | Prot.: 72,26g | Kulhyd.: 192,44g.
Morgenmad: Kaffee, TiP H-Vollmilch 3,5%, Hosta Mr. Tom. Frokost: Milsa Biactiv Pur, Seeberger Leinsamen, Gletscherkrone Premium Müsli Früchte&Nuss. Aftensmad: Aldi Vitareform Aktiv, Sölde Schinken-Fleischwurst, Aldi Volles Korn Dunkel. mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|