chaos-blubb's Dagbog, 22 aug 18

Guten Morgen meine lieben, einen schönen Mittwoch wünsche ich euch 😊
87,3 kg Indtil videre tabt: 37,5 kg.    Stadig tilbage: 10,8 kg.    Kost fulgt: Rimeligt godt.

Vis Kost Kalender, 22 august 2018:
1717 kcal Fedt: 41,44g | Prot.: 109,59g | Kulhyd.: 227,93g.   Morgenmad: Blaubeeren, Erdbeeren, Nektarinen, Gut & Günstig Speise Quark Magerstufe, Trauben, Kaffee. Frokost: Äpfel, Belvita Frühstück Soft. Aftensmad: Döner Kebab. Snacks/Andet: Storck Knoppers. mere..
2136 kcal Motion: Hvile - 17 timer, Sove - 7 timer. mere..
stabil vægt

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Kommentarer 
Guten Morgen, dir auch einen schönen Tag.😊 
22 aug 18 af medlem: Levka...
Guten Morgen, den wünsche ich Dir auch 😃 
22 aug 18 af medlem: MoFu27
Guten Morgen du eine Liebe, Danke, das wünsche ich dir auch. LG 
22 aug 18 af medlem: Nizzy1988
Guten morgen 🌞 
22 aug 18 af medlem: Ranger 1966
Danke, dito :-)  
22 aug 18 af medlem: wilfriedS
Guten morgen dir auch einen schönen Tag 🙋🏻‍♀️☀️🌻 
22 aug 18 af medlem: Büffetsau
🖐🌻 
22 aug 18 af medlem: schnorra
Vielen Dank, wünsche ich dir auch 🌻🙋‍♀️ 
22 aug 18 af medlem: Steffie0102

     
 

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