Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 22 august 2018
|
54,9 kg
Indtil videre tabt: 3,6 kg.
Stadig tilbage: 1,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 22 august 2018:
|
1423 kcal
|
Fedt: 63,84g | Prot.: 64,01g | Kulhyd.: 154,16g.
Morgenmad: Помидоры, Савушкин Сыр Пошехонский 45%, Вареное Яйцо, Батон. Frokost: Золотая Семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Махеев Кетчуп Томатный, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные), Индейка Тушеная. Aftensmad: Ленивая Овсянка, Кефир 1%, Кукуруза Вареная. Snacks/Andet: Депи Молоко Детское, Салат из Помидоров и Огурцов, Миндаль, Фундук, Слодыч Печенье Малиновый Слодыч, Коммунарка Шоколад Горький Десертный с Начинкой "Трюфельный" Элит, Бабушкина Крынка Молоко 3,2%, Кофе (из Молотых Зерен), Бабушкина Крынка Молоко 3,2%, Кофе (из Молотых Зерен). mere..
|
Taber 1,4 kg om Ugen
|
|
|
|
|
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
albiiiina1's Vægt Historie
|