Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 22 august 2018
|
60 kg
Indtil videre tabt: 13,7 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 22 august 2018:
|
1071 kcal
|
Fedt: 50,42g | Prot.: 77,46g | Kulhyd.: 75,09g.
Morgenmad: Siyah Zeytin, Ceviz, Susamlı Simit, Haşlanmış Yumurta, Yeşil Biber, Aknaz Köy Peyniri, Susamlı Simit, Sütaş Kaşar Peyniri, Salatalık, Domatesler, Tahsildaroğlu Ezine Klasik Beyaz Peynir. Aftensmad: Tarhana Çorbası, Fırında Pişmiş veya Izgara Alabalık. mere..
|
Taber 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
pinapinappp's Vægt Historie
|