Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 22 august 2018
|
82,3 kg
Indtil videre tabt: 4,1 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 22 august 2018:
|
1687 kcal
|
Fedt: 70,31g | Prot.: 145,80g | Kulhyd.: 123,73g.
Morgenmad: Золотой Якорь Какао, Гарнец Овсяная Мука, Яйцо (Целое), Творог 5%. Frokost: Льняное Масло, Гречка, Сметана 20%, Брокколи, Цветная Капуста, Iglo Филе Минтая. Aftensmad: Вареное Яйцо, Помидоры, Творог 5%, ВкусВилл Хлеб Украинский. mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
waem amber's Vægt Historie
|