Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 22 august 2018
|
77,5 kg
Indtil videre tabt: 1,5 kg.
Stadig tilbage: 20,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 22 august 2018:
|
1895 kcal
|
Fedt: 73,56g | Prot.: 42,22g | Kulhyd.: 245,14g.
Morgenmad: Matti Мюсли с Бананом и Шоколадом, Белый Город Молоко 2.5%. Frokost: Сало, Олива Факел Кета Слабосоленая, Пшеничный Хлеб, Бахетле Эчпочмак, Куриный Бульон. Aftensmad: Хлебный Дом Пряники Классические, Барinoff Сок Грушевый, Чай Несладкий, Сбарро Салат из Свежих Помидоров и Огурцов, Запеченный Картофель. Snacks/Andet: Зеленое Яблоко, Ростик'c - KFC Кофе Капучино без Сахара 0,3. mere..
|
Taber 10,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|