Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 23 august 2018
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62 kg
Indtil videre tabt: 10 kg.
Stadig tilbage: 11,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 23 august 2018:
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1204 kcal
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Fedt: 45,47g | Prot.: 48,48g | Kulhyd.: 151,71g.
Morgenmad: ザバス ミルクプロテイン. Frokost: ローソン よくばり和風醤油パスタ. Snacks/Andet: パウンドケーキ （バター法）, 亀田製菓 まがりせんべい, 明治 チョコレート効果CACAO86%. mere..
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Taber 5,6 kg om Ugen
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